سبک زندگی سالم و شاد چگونه است؟
زندگی سالم چیست؟ طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی منظور از زندگی سالم وضعیتی است که فرد از نظر جسمی، روحی و اجتماعی در سلامت کامل باشد. به بیان دیگر تمامی اقدامات، مراحل و فعالیتهایی که انسان برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی خود انجام...